1、选择适合自己的面膜的方法有：了解皮肤特点和面膜功能上的分类。

2、油性皮肤需要选择控油面膜、清洁面膜、补水保湿面膜交替使用。

3、干性皮肤需要选择补水面膜，敏感肌皮肤最好选择敏感肌皮肤专用面膜。有皮肤病的不能使用面膜。