视情况而定。冬天室温在10度左右，可以选择6斤左右的单人被，8-10斤的双人被。冬天室温在15度左右，建议选择4-5斤左右的单人被。南方冬天无暖气，可选择10斤的棉被，如果感觉棉被太重，压着不舒服，可以选择6-8斤的棉被。