彭于晏13岁开始减肥的。彭于晏于1982年出生于中国台湾澎湖县，出生时体重已有5公斤，但身体却不好，患有严重的气喘，几次在生死边缘徘徊。他的父母在他很小时就因感情破裂而选择分手。但他拥有一个好母亲在尽心尽力地照顾他长大。10岁时不断尝试吃药治病的彭于晏，也越长越胖，样子堪称一个“小肉球”。13岁那年，母亲为让他获得更好的教育，将他送到加拿大读书，彼时的他身高不足1.6米，体重却有140斤，常常被同学嘲笑。这时的他才开始下定决心减肥。