产气食物有哪些 吃了产气食物有哪些

时间:2024-06-08人气:作者:佚名

产气食物有哪些 吃了产气食物有哪些

1、五谷类的食物容易引起胀气,比如玉米、土豆、红薯以及糙米等。

2、蔬菜也能够引起胀气,例如萝卜、花椰菜、扁豆、韭菜以及洋葱等。

3、豆类食物也容易胀气,例如黄豆、花生、豆腐、绿豆以及豌豆等。

4、水果中苹果、西瓜、哈密瓜等也会产气。

5、奶制品,例如牛奶也会导致胀气。

6、碳酸饮料以及豆浆、咖啡、浓茶等均可以导致产气。

标签: 胀气  也会  食物  

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