泥鳅和什么搭配好 泥鳅和什么搭配好吃又营养

时间:2023-05-07人气:作者:佚名

泥鳅和什么搭配好 泥鳅和什么搭配好吃又营养

1、泥鳅含有丰富的活性物质,豆腐含有钙、蛋白质等多种营养素,两者搭配炖汤,补益身体的效果很好。泥鳅搭配黑木耳,具有补气养血、增强体质的功效,非常适宜气血虚弱的女性和身体虚弱的老人作为进补食用。

2、一般人都可以食用,但脾胃虚寒、腹泻、感冒发热者不宜多吃,患有湿疹、皮炎等皮肤病的患者不宜食用。

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