新陈代谢不好怎么办 做好这几点工作

综合百科2022-03-20 18:30:11未知

1、有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式

2、加入重量训练

3、多喝水

4、停止无效的节食

5、平时多喝绿茶也是不错的选择

6、保持充足睡眠

本文标签: ,新陈代谢不好怎么办  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看