国际上推荐六种保健品是，茶叶，红葡萄酒，豆浆，酸奶，骨头汤，蘑菇汤。茶叶清神、防癌等作用；红葡萄酒来源葡萄具有美容作用，豆浆豆制品蛋白质容易吸收，酸奶有益于有益细菌生长，骨头汤补充有机钙质，蘑菇头提高免疫力。使得身体得到较好的健康保证。

国际上推荐六种保健品是，茶叶。

茶叶清神、调节肠胃、防癌等作用。

红葡萄酒，红葡萄酒来源葡萄具有美容作用。

对肠胃有良好的刺激保养作用。

豆浆，豆浆豆制品蛋白质容易吸收。

宜煮透，新鲜，不宜加红糖、鸡蛋，不宜久存放在热水瓶。

酸奶，酸奶有益于有益细菌生长。

别空腹喝，不宜加热。

骨头汤。

骨头汤调节新陈代。

蘑菇汤，蘑菇汤提高免疫力。

注意适量，使得身体得到较好的健康保证。