1、首先，找到手机软件商店，然后下载一个腾讯手机管家。

2、安装好腾讯手机管家后，点开找到实用工具一项。

3、如果点进去没看见，就点击“更多”可以找到。

4、然后点击微信清理，进去后找到“为你智能分类的微信内容”，拉到屏幕最下方就能看见微信的文件。

5、最后，将找到的文件保存，如果是视频就点击右上角的转发就可以发回自己手机上了。