1、多吃点豆类和豆制品。
2、多喝点牛奶等乳制品
3、多休息，保证充足的睡眠。
4、调整一段时间之后，指甲上的竖纹就会消失了。
指甲上有竖纹是怎么回事 我们要做好以下四点
综合百科2022-03-18 10:14:39佚名
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冰箱温度怎么调 具体步骤总结如下
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贫血吃什么 进一步的了解吧
综合百科2022-03-18 10:14:39佚名
1、多吃点豆类和豆制品。
2、多喝点牛奶等乳制品
3、多休息，保证充足的睡眠。
4、调整一段时间之后，指甲上的竖纹就会消失了。
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贫血吃什么 进一步的了解吧
