当季水果11-12月份有哪些(11,12月份的水果)

综合百科2022-08-15 01:44:55佚名

当季水果11-12月份有苹果、火龙果、橘子、柚子、冬枣等。

1、苹果:苹果是11月份的时令水果。富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚及黄酮类植物化合物。

2、火龙果:7月中旬到11月下旬都是火龙果的采摘期。火龙果含有丰富的维生素c,果肉内所含的水溶性纤维含量也非常丰富。

3、橘子:11月到第二年4月是橘子上市的时间。橘子富含维生素C与柠檬酸。

4、柚子:柚子的最佳上市时间是9月下旬到明年2月。柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体所需的元素。

5、冬枣:冬枣的维生素C含量尤其丰富,是苹果的70倍,梨的100倍,有“活维生素丸”之美誉。

本文标签: ,橘子  ,火龙果  ,水果  

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