腰酸背疼怎么办 听听我的小建议吧

综合百科2022-03-18 07:22:21佚名

1、适当休息休息

2、如果比较严重,建议去看医生

3、适当做做运动

4、食补法 (补充蛋白质)

5、建议做做理疗、做做保健

6、最后一定记得纠正坐姿,调整座椅

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