1、给孩子培养兴趣爱好。给孩子培养一种他真正感兴趣的爱好，如阅读、绘画、乐器、发明创造等。

2、给孩子安排丰富多彩的娱乐活动。比如周末带他去郊游去博物馆，长假去旅游，就算是平时也可以在晚上他写完作业之后，鼓励他跟小朋友一起去运动。

3、转移注意力。尽量找一个事情占据他的所有精力，比如报个封闭式学习班，让他长时间不玩游戏。当孩子回到同学们中间，对游戏的感觉就会变淡。

4、和孩子多沟通。有些人投入游戏完全是因为逃避现实，这就需要家长多观察，然后和孩子一起沟通，找到方法解决。

5、父母做好榜样。如果我们不希望孩子沉溺网络游戏，那么做父母的应该率先做好示范，远离网络游戏。