菠菜热量多少大卡 菠菜的热量是多少千卡
时间：2023-05-12人气：作者：佚名
菠菜的热量是：28大卡/100克。
一份菠菜可食用的部分有150克，所以一份菠菜所含的热量为42大卡，食用一份菠菜，需要散步15分钟才能将这些热量消耗掉。
菠菜有“营养模范生”之称，菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、铬、钾、维生素E、芸香贰、辅酶Q10，抗氧化剂，膳食纤维，叶酸等多种营养素。
最新文章
1、公元270年——罗马圣教徒瓦伦丁被处死，此日被后人定为“情人节”。瓦伦丁节，又称情人节，是欧美和大洋洲的一些国家的民族节日。此节日的来源甚多，但一般是以罗马圣教徒瓦伦丁被处死，后被定为“情人节”较为普通。2、公元3世
(0)人喜欢2023-05-12
1、咸菜鲤鱼汤，此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用咸菜，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。2、猪肚马蹄汤，首先提供一个简单而有效的清
(0)人喜欢2023-05-12
1、橘子洲：橘子洲从古时候就是出名的旅游景点，这里也是长沙市民平日玩乐的地方，橘子洲是湘江中心的一个细长细长的小岛， 不过面积还是挺大的，普通人想一天时间玩转都是不可能的。这里有点像一个小镇，小岛上有餐厅，有酒吧，还有天
(0)人喜欢2023-05-12
适用环境：产品型号：iPhone11系统版本：iOS14.2.0软件版本：微信8.0.1操作步骤/方法方法1第1步。1、打开微信，点击上方的搜索框。1、打开微信
(0)人喜欢2023-05-12
菠菜的热量是：28大卡/100克。一份菠菜可食用的部分有150克，所以一份菠菜所含的热量为42大卡，食用一份菠菜，需要散步15分钟才能将这些热量
(0)人喜欢2023-05-12-
1、公元270年——罗马圣教徒瓦伦丁被处死，此日被后人定为“情人节”。瓦伦丁节，又称情人节，是欧美和大洋洲的一些国家的民族节日。此节日的来源甚多，但一般是以罗马圣教徒瓦伦丁被处死，后被定为“情人节”较为普通。2、公元3世
(0)人喜欢2023-05-12 -
1、咸菜鲤鱼汤，此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用咸菜，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。2、猪肚马蹄汤，首先提供一个简单而有效的清
(0)人喜欢2023-05-12 -
1、橘子洲：橘子洲从古时候就是出名的旅游景点，这里也是长沙市民平日玩乐的地方，橘子洲是湘江中心的一个细长细长的小岛， 不过面积还是挺大的，普通人想一天时间玩转都是不可能的。这里有点像一个小镇，小岛上有餐厅，有酒吧，还有天
(0)人喜欢2023-05-12
