时间:2024-08-14人气:作者:佚名
贴身和弹性好的面料
练瑜伽穿的衣服最好选择贴身并且有弹性的衣物,冬天尤其要注意,因为如果练功服过于宽松的话,容易导致寒气袭身,导致着凉感冒,对身体健康不利。
吸湿排汗的面料
练瑜伽的时候容易出汗,所以练功服应该选择吸湿排汗效果好的衣物,冬天练瑜伽尤其要注意及时吸汗排汗,因为冬天天气寒冷,练瑜伽的时候,如果衣物的吸汗效果不好,身上残留了汗液,到室外受了冷风刺激,就容易着凉感。
哪些茶可以煮:老白茶、黑茶、乌龙茶。白茶为轻发酵茶,陈化后的白茶物质饱满,煮后枣香醇厚,汤色鲜醇;黑茶因采制的原料较粗老,且经长时间堆
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