1、和青春期女孩沟通交流，最需要的便是信赖。

2、信赖是人和人之间相处的前提条件，它具备双向性。爸爸妈妈要想得到小孩的信赖，最有效的方法是放下自己的骄傲，以诚相待自身。

3、在中华传统的亲子关系中，爸爸妈妈通常以趾高气昂、不能侵害的权威性形象出現。这类传统式持续迄今，大部分的爸爸妈妈自身堡垒性强，不愿意向小孩拉开自身，习惯性用“你不能做”、“你应该做”的句型教育小孩，这类强势的命令句语气，通常会带来小孩一种被严厉打击、被忽视的不公平感。

4、要想创建和睦的亲子沟通，爸爸妈妈应抱有一种与小孩公平做朋友的意向，以对外开放、民主化、随意的心态与小孩沟通交流。例如，爸爸妈妈能够和小孩聊一聊自身青春发育期时碰到的疑惑、做了的蠢事、遭受的工作压力，乃至心爱的异性朋友，呈现一个真正的、有缺憾、可亲密接触的父母形象。

5、在在学习上，小孩非常期待获得成年人非常是爸爸妈妈的信赖，因此对孩子说话时要主要表现出充足的信赖。如，小孩英语成绩差，想学会英语，你用信任的语调说：“闺女，要是勤奋学，用心学，一定能学精的”。这无形之中就给了小孩一份信心，并让她搞清楚，仅有坚持不懈才可以取得成功。倘若用的是讥讽的语调：“就你那样头脑还想学会英语啊”?便会给孩子的自尊产生损害，令她对自身的工作能力造成缺乏自信。

6、而缺乏自信的女生，通常看不见自身的使用价值所属，即便十分出色，也一直都是有自卑感，比较严重影响来到将来的人际交往与生活。