熬夜指到深夜还不睡，泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。对于不同年龄段的人来说，熬夜的时间点定义也不一样，基本认为每个人会有自己习惯的生物钟，过了自己的熬夜点后入睡，属于熬夜。