1、吃2-3个口香糖，咀嚼一段时间至没有甜味。

2、用舌头将嚼好的口香糖调整成一个扁平的形状。

3、将口香糖的上半部分顶在牙齿的外部，下半部分顶在牙齿的内部。

4、向里吸气后，口香糖会破一孔，即可听到口香糖发出很响的声音。