1、引导中学生正确的使用网络。中学生正处在青春发育期，对社会各类事情思维能力还不够，针对网络中各式各样的信息沒有较好的判断力。必须父母引导中学生正确的使用网络，避免产生网瘾。

2、有效的选择网络信息。在合理的了解了网络以后，中学生便是学习解决信息的方式，通过网络，学员还可以了解怎样查找、核查、分辨、挑选和解决信息，做到对信息的高效运用，进而做到远离网瘾。

3、注重中学生的身心健康。中学生阶段是人体日趋成熟的阶段，同时也是内心产生强烈转变的阶段，这一时间的小孩逻辑思维的自主和批判性思考明显发展，自我认同心理逐渐萌芽和发展，同时情绪波动幅度大，非常容易偏激，产生网瘾。父母一定要留意小朋友们的身体健康的塑造。