便秘吃什么水果好（便秘吃什么水果好有助于排便）
时间：2023-05-27人气：作者：未知
1、香蕉。一提到便秘，绝大部分人都会联想到要吃香蕉，的确香蕉具有清热，润肠，解毒的功效，有非常好的治疗便秘的效果，但要注意的是，治疗便秘一定要吃熟透的香蕉，没成熟的香蕉具有收敛效果，反而会加重便秘。
2、火龙果。火龙果治疗便秘的治疗比香蕉要更好。它含有丰富的纤维质及果胶，和维生素A、C、B1、B2等等营养元素，可以保持水性，增加便便的含水量，同时，又具有很好的润肠效果，但注意吃过火龙果后，还要大量的喝水，否则治便秘作用就会受到影响。
3、苹果。苹果中含有大量的纤维素，可以令干硬的便便变软，高含量的机酸，又可以促进肠道蠕动，促进更快排便。此外，它含有的果胶又可以防止肠道不正常的蠕动情绪，改善轻症腹泻，具有治疗便秘与腹泻双重作用。
4、梨。梨具有润肺，退热，降火，解毒的效果，可以治疗热病伤阴或阴虚而引起的干咳、口渴、便秘等症。我们一般在吃梨时，会有一种粗糙的感觉，这种物质由木质及纤维等石细胞汇集而成，可以刺激肠道，治疗便秘。
最新文章
1、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养。2、雪梨是上火时最适合的水果，因为其性寒凉
(0)人喜欢2023-05-27
杜鹃鸟是杂食性鸟类，如金龟虫、甘兰蛆、松尺蠖、叩头虫、松毛虫等害虫都是杜鹃鸟的食物来源之一，因此又被人们称为是“森林卫士”。杜
(0)人喜欢2023-05-27
1、柚子是常见的去火水果，它主要是清心火、清肺火。梨有润肺、止咳化痰、清肺热的功效。西瓜有清心火、利水祛暑的功效。火龙果也是下火的效果，能够润肠通便、养阴生津。香蕉可以润肠通便、润肺止咳。2、可以根据出现火大的脏腑选择去
(0)人喜欢2023-05-27
1、首先玩家需要打开作弊模式输入：/give @a command_block，获得一个命令方块。2、然后要在命令方块输入title指令，在命令方块中输入：/title @p 想要显示的文字或者是输入：title @a
(0)人喜欢2023-05-27
1、香蕉。一提到便秘，绝大部分人都会联想到要吃香蕉，的确香蕉具有清热，润肠，解毒的功效，有非常好的治疗便秘的效果，但要注意的是，治疗便秘一定要吃熟透的香蕉，没成熟的香蕉具有收敛效果，反而会加重便秘。2、火龙果。火龙果治疗
(0)人喜欢2023-05-27-
1、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养。2、雪梨是上火时最适合的水果，因为其性寒凉
(0)人喜欢2023-05-27 -
杜鹃鸟是杂食性鸟类，如金龟虫、甘兰蛆、松尺蠖、叩头虫、松毛虫等害虫都是杜鹃鸟的食物来源之一，因此又被人们称为是“森林卫士”。杜
(0)人喜欢2023-05-27 -
1、柚子是常见的去火水果，它主要是清心火、清肺火。梨有润肺、止咳化痰、清肺热的功效。西瓜有清心火、利水祛暑的功效。火龙果也是下火的效果，能够润肠通便、养阴生津。香蕉可以润肠通便、润肺止咳。2、可以根据出现火大的脏腑选择去
(0)人喜欢2023-05-27
