莲藕搭配什么食物最好(莲藕搭配什么食物最好宝宝辅食)

时间:2023-05-08人气:作者:佚名

莲藕搭配什么食物最好(莲藕搭配什么食物最好宝宝辅食)

1、莲藕的最佳搭配食物:藕+章鱼+红枣。章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。

2、莲藕+核桃仁。莲藕与桃仁搭配食用,有活血破淤作用。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症。

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