方法/步骤
在饮食上要着重于选择比较软的容易消化的主食,在选择蔬菜和鱼肉等荤菜以及一些比较硬的果实就要注意了,一定要煮熟、煮烂之后才可以使用,那样胃部才能更好的消化食物,也更加的方便了吸收,要尽量少吃粗纤维的食物,多选择富有营养的食物。
选择食物的时候一定要保持食物的新鲜、饮食要清淡,食物不要存放太久,要多吃新鲜的果蔬,比如:冬瓜、黄瓜、土豆、苹果、香蕉等等,尽量少吃油腻的食物,因为清淡的食物既利于吸收又对胃炎的恢复有帮助。
吃饭应该要定时定量,一日三餐应该要按时的吃,而且不应该吃的太过饱了,也可以在吃饭之前吃些水果之类的东西垫饥,不过不可以多吃,以免对正常吃饭造成影响。
注意事项
胃炎患者的饮食一定特别的要注意卫生,尤其是在夏天,切记千万不要吃变质的食物。季节交替的时候,昼夜温差大,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食。