1、首先打开拼多多，点击“个人中心”，然后找到并点击“设置”。

2、打开拼多多设置界面点击“拼小圈设置”。

3、然后点击“开关”按钮，打开提示弹窗后再点击“停用”就可以退出拼小圈了。

4、在拼多多内，用户开启拼小圈功能后，每完成一笔订单，其拼单动态将自动同步到拼小圈，用户可在3分钟内手动取消同步动作。商品评价同理，用户在发表商品评价时，可手动勾选“将评价同步到拼小圈”。