1、首先检查口罩的外包装和有效期。确保口罩外包装无损坏，口罩没有过期。

2、首先将两条固定带。用一只手水平拖住口罩，头部自然下垂，使口罩下端抵住下巴，上端要完全遮住鼻子和嘴巴，用另一只手将两条固定带分别带到脑后较高的位置和颈后耳下的位置。

3、使口罩完全贴合在鼻子两侧。双手食指向内轻轻挤压鼻夹，使口罩完全贴合在鼻子两侧。（不要单手捏鼻夹）

4、检查是否有空气露出。用手罩住口罩并快速呼吸，检查是否有空气露出，确保口罩不会漏气，方可带口罩外出。

5、检查是否若口罩受到污染、损坏或超过使用期限。如果由以上情况请更换新的口罩。