1、首先，在平日家长可以给宝宝吃一些芭蕉，芭蕉里面的营养，和香蕉差不多，在宝宝能够吃辅食以后，可以给宝宝少吃一些芭蕉。只是要注意，宝宝小的时候，肠胃功能还不是太好，这个时候，如果想要给宝宝吃芭蕉，最好是将芭蕉压成泥之后给宝宝吃，会更好消化和吸收一些。

2、其次，在日常如果想要给宝宝吃一些水果，建议给宝宝吃苹果、梨子等水果，比较有营养，对于健康也不会造成不好的影响。只是要注意，水果温度不要太低，最好是将水果用温水泡洗之后，榨成汁或者是做成泥，再给宝宝吃，更好消化和吸收一些。

3、另外，在宝宝小的时候，家长可以逐渐尝试给宝宝吃一些没吃过的食物，在给宝宝吃的时候，先少量给宝宝吃，看一下宝宝的反应，如果宝宝没有过敏的情况，就可以逐渐给宝宝增加食用量。如果有过敏的情况，要停止给宝宝吃，避免影响宝宝的健康。