吃什么排毒养颜 苦瓜可以排毒吗

综合百科2022-05-10 02:11:55佚名

1、可以吃一些败火的食物,比方说苦瓜苦菊就有一定的排毒养颜的作用,同时也可以适当的多吃一些水果,比方说苹果,香蕉,西瓜,甜瓜等,有一定的利尿的作用,也有一定的排毒养颜的作用。

2、平时主要是尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果,同时也要养成多喝水的习惯,尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物。同时也注意少吃一些太油腻的食物,就可以起到排毒养颜的效果。

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