香菇和什么搭配好（香菇和什么搭配好吃又营养）
时间：2023-05-03人气：作者：佚名
1、香菇+莴笋。莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。
2、香菇+西兰花。二者搭配可滋补元气，润肺，化痰，改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。
3、香菇+荸荠。荸荠性味甘寒，具有清热、化痰、消积等功效；香菇能补气益胃、滋补强身，具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食，具有调理脾胃、清热生津的作用。
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1、青菜。豆腐可以与青菜搭配食用，豆腐中的营养元素较为丰富，但是膳食纤维缺乏，因此搭配青菜可以起到均衡的效果，能够起到抗病的作用，但是菠菜以及苋菜中的草酸物质较高，需要先焯一下再与豆腐一起烹饪。2、肉。在食用烹饪豆腐之前
(0)人喜欢2023-05-03
1、燕窝提前用冷水浸泡，待其泡透发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。择净后滤去冷水。2、雪梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖，挖去内核。3、川贝洗净锤碎，用一碗水煮15分钟，隔渣留水待用。4、把择
(0)人喜欢2023-05-03
1、准备印尼燕窝(燕条）5钱（约20克），南杏2两（约80克），北杏2钱（约8克），糖适量。首先将燕窝洗净，然后浸水八小时，拣去毛及杂质后滤去水份，用干毛巾把燕窝弄干，将拣净的燕窝加五碗水炖半小时备用。将南杏及北杏放入搅
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1、将香水喷洒在手腕处，双手手腕轻轻按压，这样不会破坏香水中的分子。2、将香水喷在手指，然后轻轻拍在耳后，这样身上香味不会太浓。3、将香水喷在空气中，向前走一步然后转一圈，让香水均匀飘洒在身体各个部位。
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