生吃雪莲果有什么功效与作用 生吃雪莲果有什么功效与作用

综合百科2023-04-07 02:23:14佚名

生吃雪莲果有什么功效与作用 生吃雪莲果有什么功效与作用

1、助消化

雪莲果帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖,所以能显着促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星。

2、排毒、保护肠胃

雪莲果可清除由食物带入人体内的环境污染物,是肠胃的清道夫和保护神。

3、减少或避免结石症

雪莲果能抗氧化,消除自由基,可减少或避免结石症的发生。

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