“我们中的一些人认为坚持可以使我们坚强;但有时它会放手。” 〜赫尔曼·黑塞

她比我早知道。而且比我更加强烈。

另一方面，我可能考虑过我们的差异，但从未将它们视为破坏交易的因素。我试图证明我们之间的许多斗争是正确的，并相信尽管面临挑战，我们的婚姻仍能奏效。

我有种感觉，无论我们的关系有多糟，情况都会好起来，并充满希望。

我告诉自己，她性格外向和内向的人可以一起工作。她的社交性和外向性以及我的私人性和家庭性倾向只是微小的差异。

我相信是我们俩都试图融入自己的职业生涯才导致我们的冲突。也许是因为它远离加利福尼亚，所以她可以完成专业培训，这给我们的关系带来了压力。或者是因为我们没有一个没有得到支持的支持系统。

回想起来，如果我是完全客观的，我可以看到有问题。

有些争执和分歧会使我们陷入真人秀节目中。

有几天不说话，有威胁要定期离开。

在某些情况下，我们在人生目标中忽略了彼此的感受和偏好。彼此之间缺乏理解和同情心。

然而，我们在一起生活了多年，即使我们分居后，我仍然不希望这种关系结束。

即使我们离婚后，我仍然充满希望。

这是我的乐观主义者吗?

我在妄想吗?

您是否还在想为什么自己陷入了一种无效的关系并且对您的精神不利?

您可能每天都会感觉到功能障碍，并因不断的争吵和分歧而感到沮丧。

您是否想知道当与您相处的人不是适合您的人时，为什么在放手方面遇到麻烦?您是否想知道为什么您会陷入功能障碍和不健康的关系?更糟糕的是，对此什么也不做?

以下是我们保持不良关系的七个主要原因。

1.我们已经习惯了对我们不好的人。

我们当中那些在虐待或伤害性家庭中长大的人感到习惯于复杂的爱情。

我们开始相信伤害我们的人才是真正爱我们的人。

我们了解到，可以接受不当对待，没有界限并受到他人行为的伤害是可以的。

其他人告诉我们，接受虐待和功能障碍是可以接受的。我们不仅可以容忍它，而且必须来看这是正常的。

2.我们更喜欢坏的关系而不是未知的关系。

这是我们大多数人保持失调，伤害性关系的最大原因。

我们可能会鄙视人与人之间的关系，但是我们讨厌不确定性，会做出更多改变。

我们的大脑根本不适应变化的环境。

为了避免将来与未知事物打交道，我们将承受所有的痛苦。

3.与独处相比，我们更喜欢坏关系。

我们不能忍受孤独。

我们无法想象自己的生活。

我们看到自己和猫，其他寂寞的人，以及在公园里默默走动。

我们听到沉默，没有人看到，并且感觉就像完全从地球上消失了。

我们想像的没有人的替代方案感到绝望和恐惧。

4.我们不重视自己。

我们的自我价值意识低下，不相信自己。

当我们发现有人将我们打倒并使我们失望时，我们会对他们的行为感到安慰，因为这证实了我们对自己的信念。

我们对那些对我们不好的人持开放态度，因为我们习惯于对自己说话，批评自己和伤害自己，对自己不好。

我们认为我们不值得一个对我们更友善，更富有同情心的人花费时间和精力。我们甚至可能害怕受到良好的对待，因为我们不相信自己应得的或者它将持续下去。

5.我们感到被鲨鱼拒绝，沮丧，检查和抛弃。

结束一段感情，无论这段感情多么好或坏，都会使我们感到不想要。

它打击了我们的自尊和自我价值。

它使我们感到不想要和不值得。

我们中的许多人在童年时代就感到不想要或被抛弃，而结束成年后的恋爱关系则使我们所有的旧感情浮出水面。

我们宁愿与某人呆在一起，也不愿陷入一个毫无价值的困境，永远不知道我们是否可以再次恢复您的自尊心。

6.我们感觉不合时宜。

我们不知道我们在世界上的地位或作用了。

我们不再是某某的丈夫，妻子，伴侣。

我们失去了一半的家人和朋友，也失去了前任的家人和朋友。

我们不知道在晚宴，工作或任何其他社交场合对人们说什么。

我们的社会倾向于把重点放在夫妻身上，因此，如果没有伙伴关系，我们就会迷失方向，而失去日常生活的乐趣。

我们被谈论了，我们的关系状况似乎成为关注的焦点。

7.我们不相信您，还有其他人可以为我们服务。

我们宁愿在一起的很大一部分原因是我们怀疑我们能否再次找到一个几乎兼容的人。

我们怎么知道我们可以再次约会?我们怎么知道别人会再次吸引我们?我们如何知道爱情将来是否会再次袭来?

我们选择与已经找到的人呆在一起，而不是面对可能永远不会出现的不确定性和永远不会绽放的爱情。

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与其坚持对您的心灵有害的关系，不如考虑继续前进，悲伤并放开这种无效的关系的可能性。

相信自己的直觉，知道这种关系是不对的，并根据内在的知识行事。

客观地看待这段关系，就像我希望我能早一点做一样，并决定在情况恶化之前就走开。只要您希望它变得更好，就算你们俩都不在努力解决这种关系，或者您只是彼此不对，就不会有所改善。

要知道，如果您释放这个人以及不健康的人际关系，那么美好的日子就在眼前。您可以经历分手，因为您一生中可能已经做了很多次，并且可以从这种关系中继续前进。

晴朗的日子有时意味着孤独。这意味着寻求和平;这意味着要了解自己，并最终找到一个健康而充实的关系。

如此多的人经历了令人心碎的经历，失去了一个特别的人，然后继续寻找合适的人。

结束一段不好的关系后的不确定性令人不舒服，但比起功能障碍的舒适性要好。

放手并结束这种关系是冒险的，但是冒着巨大的风险会带来人生最大的回报。

一段令人窒息且功能失调的恋爱关系中，值得您一整天的和平与安慰。

与其给无法回报的人倾倒爱，不如给自己那种爱。

对自己敞开心heart，对自己温柔地说话，为自己做些美好的事，让您的生活舒适而轻松。

通过瑜伽，冥想或在大自然中度过的时光，或让治疗师来度过童年时期的核心伤口，培养内在的沉默，同情，和平和对自己的接纳的庇护所。

从事精神实践，以帮助您接受自己的性格，并在与他人相处时对自己的身体感到舒适。这可能包括呼吸工作，肯定，日记或什至某种形式的艺术品。

最后，请记住，您的前任曾经帮助您成长并带领您到达今天的位置，但是让他们一直走到最后是不健康的。

放任您的前任可以让您自己走一段路，这样您就可以变得更强壮，并为将来建立健康快乐的关系做好更好的准备。

独自旅行后，您会发现另一种爱，可以帮助您成长为一个人并进一步发挥您作为人的潜能。或者让您发现自己是谁，以便您过上诚实真实的生活，这将带您获得丰富的经验，精神成长和更深厚的友谊。

失去这种不健康的关系并不意味着您的世界已经终结，也永远不会再有人为您服务。

结束这种关系将为建立真实关系，健康的爱情和真正的幸福打开可能的领域。