座椅的调节分为前后调节、上下调节、靠背调节等三个方面，下面来看一下：

一、前后调节：

当我们的脚刚好踩到车上的踏板，膝盖弯曲的角度大约在160度左右，这个距离就是可以的。

在座椅的前方会有拨动杆，右手抓住拨动杆，左手抓住方向盘，左脚踩住不要动，就可以进行前后方向的调节了。

二、上下调节：

汽车座椅上下调节时，我们在平视时，能看到前挡风玻璃由下至上的2/3处即可。

汽车座椅的左方，会有上下调动拨杆，上下按压就可以对座椅进行调节。

三、靠背调节：

靠背调节时，我们的双手能平平的抓住方向盘的三点钟和九点钟方向即可。

前后调节的拨杆在靠背的左边，前后扳动就可以对座椅靠背进行调节。

对于驾驶员来说，一个良好的视线是安全行驶的必要条件，除了良好的视线，一个舒服的驾驶姿势可以有效减轻驾驶疲劳，提高行车安全。

现在很多高档车带有电动调节功能，座椅的调节就更为方便。