天山雪莲的正确吃法 天山雪莲花的正确吃法大全
时间：2023-11-25人气：作者：未知
心里烦睡不着？脾气大易怒？嘴巴干、咽喉痛？
口腔溃疡、舌尖糜烂？口苦口臭、牙龈肿痛？
这么多症状你占了几个？
小编很明确的告诉你，你上火啦！
可能是天气原因，也可能是热气食物食太多，
又或者压力大，熬夜等… 除了要
饮食规律，饮用汤水清清火气也是不错的选择，
推介5款清燥热，止咳润肺印度椰子汤食谱！
天山雪莲清润素汤
这个汤十分好味，而且清润，止咳、化痰，雪冻后更滋味呢！
食材
印度椰子 1个天山雪莲 1个海底椰 2个椰枣 8粒南北杏 适量果皮 1瓣做法：
1、将所有材料洗干净后切片，2.5升水煲2小时即可。
印度椰子鲜百合粟米汤
益气止咳，加上清燥热，滋阴润肺的印度椰子，浓浓椰子香，味道清甜，还能清下热气，小朋友喝最合适啦！
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