皮脂分泌旺盛怎么调理

很多油性皮肤美美们，选择爽肤水都以控油祛痘为目的，却不知油性皮肤主要是由于水油不平衡导致脸部一直出油的结果。因此面对市场上琳琅满目的爽肤水产品，女神建议选择具有补水效果但不过于滋润的爽肤水为主。

SK-II的广告特别多，他的补水广告做的最好，但价格也很贵，市面上也有不少可以控油，补水的爽肤水，可以斟酌选择，理性购买。

引发溢脂性皮炎，油皮出油多，不及时清理容易给细菌创造良好的繁殖环境，造成皮肤的感染。

油腻腻的感觉难受，油皮出油太严重，导致感觉整个脸都是黏糊糊的，一不小心摸到脸能黏一手油，自身感觉很不舒服。

注意肌肤的清洁，油性肤质的人来说，平时一定要重视肌肤的清洁，因为普通的清水洗脸并不能清掉面部的油脂和污垢。因此，您们可以选择一款适合自己的洁面乳，早晚各做一次面部清洁，这对于抑制油脂分泌、疏通毛孔有着很好的作用。

平衡油脂的分泌，油性皮肤的人越是要去注重补水，这样才能保持肌肤的水油平衡，不然会导致皮肤水油失衡，从而出现冒痘的现象。

抑制油脂的分泌，除了要做好普通的清洁外，还可以搭配使用一些收缩毛孔的产品，这样可以有效收缩毛孔，起到抑制油脂分泌的作用。

注重脸部的护肤，选择一套适合自己的护肤品，坚持每天都做好基础的清洁和补水，这对于调节肤质都是有积极作用的。

少吃油腻的食物，这些油腻的食物会导致血液加速循环，从而加快脸上油脂的分泌。

少熬夜，避免经常熬夜成瘾，多吃一些富含维生素的食物，这样才能够让皮肤变得红润有气色，让你的皮肤越养越好。

化妆品选择，乳液，最好选露之类的不含油配方，霜类的比较厚，容易堵塞毛孔。防晒涂在皮肤表面会随着护肤品一起被皮肤吸收，如果不及时卸妆，那么残留下来的东西会堵塞毛孔，造成爆痘、皮炎等问题。

改善肌肤油脂分泌状况，控制好皮脂腺分泌更多的油脂，肌肤控油并不是单一的去除油脂，水油平衡才是健康的肌肤状态。

如果你的控油功课只在“油”上下功夫，没有解救肌肤的“渴”，想告别油光是难以实现的。夏季由于温度高，人体水分蒸发较多，保湿是夏季美容必做的功课，尤其是夏天许多人都会在有空调的环境中工作，经常出入冷气房，在冷热室温交替下，脆弱的肌肤不但会使油脂分泌失调，长久下来，更会使肤质变成“内干外油”型，难以维持原有的健康状态。

油皮护理建议：

（1）促进表皮代谢正常化，不要用油类产品，不要用含有较多植物油的乳液或霜

（2）控油，可以适当用些吸油纸擦拭掉分泌的油脂，但不要频繁使用，易产生抗性

（3）当皮肤出油后，可以继续补涂控油产品，就像补涂防晒霜一样，但注意清理、清洁

（4）减低发炎现象，每天出门做好防晒，建议用以氧化锌为主的纯物理防晒产品，如：NOV清透防晒乳，SPF32，PA ，milk版本，能辅助控油，也不假白

（5）抑菌，保持面部清洁，做好经常清理干净护肤品的步骤，不要用多种卸妆品后，不清理面部多余残留。