一、及时报备行程

　　入境人员返万前要提前向目的地报备，落实点对点闭环转运。有国内中高风险地区旅居史的来万返万人员，需第一时间向所在单位、社区(村)或住宿宾馆主动报告，配合落实相关防控措施。

　　二、合理安排活动

　　近期境外疫情较为严重，应避免不必要的跨境旅行。国庆长假，倡导广大市民市内游、短程游、周边游。出行之前，要了解目的地的疫情防控等级，避免前往中高风险地区。“十一”假期期间，要减少聚餐、聚会，尤其要避免参加大规模的人群聚集活动;少去通风不畅的密闭性场所。

　　三、增强防护意识

　　旅游景点、商场、超市、宾馆、图书馆、车站等重点场所以及影剧院、网吧、KTV等娱乐场所，要严格落实测温、验码、限流、通风消毒等常态化防控措施。广大市民要坚持做好个人防护，在人员聚集的公共场所、乘坐公共交通工具时佩戴口罩，保持一米线，配合落实测温、验码、扫码等措施。

　　四、保持个人卫生

　　触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用洗手液或肥皂洗手，也可使用免洗手消毒剂。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。口罩弄湿或弄脏后，要及时更换。

　　五、积极接种疫苗

　　接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最安全、最有效的手段，尤其对减少重症效果明显，也是每个公民的责任和义务，请符合接种条件的广大市民，应接尽接，尽早全程接种疫苗。

　　六、做好健康监测

　　从市外低风险地区来万返万人员，建议主动做1次核酸检测，返万后自我健康监测14天，健康监测期间不参加聚集活动、不聚餐，减少外出。一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅觉味觉减退等症状，应佩戴口罩立即前往发热门诊及时就诊。

　　万州区疾控中心

　　2021年9月29日