7种甜橙精油的作用和用法 7种甜橙精油的作用和用法视频

甜橙是常见的水果，也是精油中比较容易获取到提炼原料的一种，也因此，甜橙精油在日常生活中非常常见。

而这种常见的精油，其实用途非常广泛：

01肌肤美白

甜橙中含有丰富的维生素C，而且含量比柠檬还要高，所以甜橙精油的美白的效果也很不错。甜橙精油还可以帮助肝脏排毒，对于因此而引起的肌肤斑点、暗沉问题，有很大帮助，从表面上看也是达到了肌肤美白的效果。

排毒小配方：3滴甜橙，3滴天竺葵，2滴薰衣草，加入浴缸中，泡澡前记得用手将为溶解的精油打散。

02淡化细纹

甜橙精油中的维生素C还是抗氧化的物质，可以延缓肌肤衰老，防止皱纹的提早出现，还可以促进皮肤内胶原蛋白的合成，让已有的细纹被淡化。

03平衡肌肤酸碱度

有些皮肤问题的出现是因为肌肤的酸碱度失衡，比如皮肤不管怎么补水都补不进，这时就可以使用甜橙精油。因为皮肤正常情况下是呈弱碱性的，PH值为5，而甜橙精油呈酸性，所以对皮肤具有一定的调节作用，可以平衡肌肤酸碱度。

04适合油性肌肤

甜橙精油还可以调节皮肤的油脂分泌，所以很适合油性皮肤的人使用，出油过多的人使用甜橙精油洗脸可以清洁油脂，并控制过于旺盛的皮脂分泌。

在热水盆里加甜橙精油，或者在洗面奶里加甜橙精油都可以。

05调节气氛

甜橙精油的香气非常香甜，可以起到调节情绪的作用，对于抑郁烦闷的心情有改善的效果，可以让人保持心情愉悦，驱散紧张和压力的情绪，焦虑症也可以使用甜橙精油。正因为甜橙精油香气的作用，所以也有人将甜橙精油应用在一些聚会或者婚礼上。

快乐小配方：3滴快乐鼠尾草+2滴甜橙精油，放在室内扩香熏染空气，一呼一吸就能闻到幸福快乐的味道。

06帮助睡眠

甜橙精油还可以促进睡眠，失眠的时候用甜橙精油点一盏香薰灯，因为焦虑或者压力而引起的失眠都可以改善，可以提高睡眠质量，让人更快的进入梦乡。

助眠小配方：3滴甜橙精油加入香薰机中，扩香即可。

07胃部小毛病

甜橙精油几乎适合所有的胃部不适症状，可以促进胆汁分泌，帮助消化，对应消化不良、饮食过度等问题；含有柠檬烯，可以缓解肠胃胀气；能够刺激食欲，对于食欲不振、没胃口的人，是很好的选择。

最后需要注意的是，甜橙精油具轻微光敏性，使用后4~8小时内要避免晒到阳光。

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