时间:2023-06-19人气:作者:佚名
1、食材:麦片40克、酸奶250克、葡萄干,苹果,香蕉适量、白糖适量。
2、把麦片用汤勺舀2大勺放入碗里。
3、把熟酸奶倒入碗里备用。
4、把苹果洗净切成小丁、香蕉去皮切成小丁,葡萄干洗净泡软。
5、准备一壶开水,把适量沸水倒入盛有麦片的碗里。
6、盖上盖子,把麦片焖上5分钟。
7、时间到了,看到麦片被水泡的膨胀后,麦片就差不多熟了。
8、再给熟麦片碗里加入酸奶,用筷子搅拌均匀。
9、把切好的香蕉,苹果和葡萄干放入酸奶麦片碗中,一碗营养丰富的酸奶麦片就做好了。
1、扇骨300克藕200克,花生米适量,盐适量,姜适量,料酒适量。2、首先扇骨洗净切段。3、扇骨凉水下锅,放料酒焯水。4、藕去皮切块。5、把扇骨,藕,花生米和姜放入炖锅内。6、倒入适量开水,小火炖2个小时。7、炖熟后,放
(0)人喜欢2023-11-301、用料:猪肉300g、酸菜500g、葵花子油200g、红辣皮子2个、大葱适量、大蒜6瓣、盐巴适量、白砂糖适量、花椒粉适量、八角2粒。2、做法:(1)猪肉切片,切薄一点,酸菜切丝,切细一点,红辣皮子切碎,大葱切丝,大蒜切
(0)人喜欢2023-11-301、用料:鸡蛋7个、可乐300毫升、蚝油1勺、蒜末3瓣、干辣椒适量、红烧酱油适量、生抽1勺、老抽1勺、盐1匙、葱末可加可不加。2、做法:(1)从超市买回来的鸡蛋放入盆中倒入适量的水清洗干净表面的脏东西。(2)清洗干净的鸡
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