简单的做炸鸡 教我做炸鸡
时间：2024-08-20人气：作者：佚名
1、买了鸡翅跟鸡腿，鸡腿先去骨，切大块。
2、大蒜切碎，姜切丝，放糖，蚝油酱油盐。
3、抓匀腌制至少30分钟哦，我是放冰箱一上午的，更入味。
4、腌制好了，装保鲜袋，你也可以直接在保鲜袋里面加调料腌制。
5、往保鲜袋里面加玉米淀粉，留个小口对着袋子吹起，捏住袋口，摇晃摇晃，让鸡肉粘上淀粉，把姜丝挑走，准备开炸。油温67成那样，中火下锅炸至金黄，捞起来，开大火复炸2分钟。
6、炸鸡的主要营养成分有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋白质含量丰富，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高，炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制，热量更高。
最新文章
1、带壳炒炸：把椒盐和白果一起放锅内翻炒，炒熟即可出锅食用。即炒即食，趁热食用。热食会清香可口，放凉了就会又干又苦没有味道。2、白果炒虾仁：虾仁加料酒、盐、味精搅匀，再加蛋清、水和淀粉腌制半小时；白果用水泡发待用。锅内加
(0)人喜欢2024-08-20
1、薏米、红豆、莲子、芡实提前浸泡3小时以上；2、浸泡后的薏米、红豆、莲子、芡实放入电饭煲，加水没过食材3厘米；3、盖上电饭煲，选择煮粥功能，通电；4、煮约半小时，放入剥皮的桂圆和冰糖，继续煮10分钟即可。5、 潮汕有俗
(0)人喜欢2024-08-20
1、白菜，在购买时最好是本地种的白菜，因为它们不用长途运输，所以就不会用保鲜药品，吃着也会放心很多哦。买回来的白菜清水浸泡十分钟后洗净备用。2、锅中水烧开后加入少许的食盐，而后放入白菜焯水一分钟后出水沥干备用。3、锅中热
(0)人喜欢2024-08-20
1、鸡腿洗净后沥干水分，备好洋葱，大蒜去掉老叶和根洗净。2、用刀顺着鸡腿骨头的地方切开后再沿着鸡骨剔下骨头，切成块状，骨头剔的干净一些，不要了也可以用来烧汤吃。3、切好的鸡块里加入1茶匙盐，2汤匙生抽酱油，1汤匙生粉和2
(0)人喜欢2024-08-20
1、买了鸡翅跟鸡腿，鸡腿先去骨，切大块。2、大蒜切碎，姜切丝，放糖，蚝油酱油盐。3、抓匀腌制至少30分钟哦，我是放冰箱一上午的，更入味。4、腌制好了，装保鲜袋，你也可以直接在保鲜袋里面加调料腌制。5、往保鲜袋里面加玉米淀
(0)人喜欢2024-08-20-
1、带壳炒炸：把椒盐和白果一起放锅内翻炒，炒熟即可出锅食用。即炒即食，趁热食用。热食会清香可口，放凉了就会又干又苦没有味道。2、白果炒虾仁：虾仁加料酒、盐、味精搅匀，再加蛋清、水和淀粉腌制半小时；白果用水泡发待用。锅内加
(0)人喜欢2024-08-20 -
1、薏米、红豆、莲子、芡实提前浸泡3小时以上；2、浸泡后的薏米、红豆、莲子、芡实放入电饭煲，加水没过食材3厘米；3、盖上电饭煲，选择煮粥功能，通电；4、煮约半小时，放入剥皮的桂圆和冰糖，继续煮10分钟即可。5、 潮汕有俗
(0)人喜欢2024-08-20 -
1、白菜，在购买时最好是本地种的白菜，因为它们不用长途运输，所以就不会用保鲜药品，吃着也会放心很多哦。买回来的白菜清水浸泡十分钟后洗净备用。2、锅中水烧开后加入少许的食盐，而后放入白菜焯水一分钟后出水沥干备用。3、锅中热
(0)人喜欢2024-08-20
