冰糖银耳汤(冰糖银耳汤会不会发胖)

美食推荐2023-04-09 20:09:02未知

冰糖银耳汤(冰糖银耳汤会不会发胖)

1、食材:银耳、红枣、枸杞。

2、银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右。

3、浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大即可。

4、将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时。

5、加入洗净的枸杞,继续熬煮20分钟。

6、出锅前加入冰糖搅化即可。

本文标签:

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看