时间:2024-08-13人气:作者:佚名
1、猪五花肉稍微冷冻后,切薄片。
2、红尖椒洗净切斜段、大葱切小斜段,生姜切成细丝。
3、豆腐切成长6厘米,宽4厘米,厚0.5厘米的方块。
4、锅里加少许油,油热后把切好的豆腐块放入,小火煎制。
5、等一面煎黄后,翻过豆腐块煎制另一面,煎好后盛出备用。
6、把切好的肉片在锅里码好,小火煎制透亮、出油。
7、放入切好的红椒段、葱段、姜丝、豆豉爆香。
8、倒入适量的清水。
9、水开后倒入煎好的豆腐块,炖制。
10、撒入少许精盐。
11、倒入约一汤匙味极鲜酱油,煮开,收汁即可出锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(6)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(3)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(3)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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