时间:2023-03-14人气:作者:佚名
1、将三四个鸡蛋煎成荷包蛋,切成适当大小的蛋块。
2、将适量腊八豆倒入小碗中备用。
3、将红、绿辣椒洗净切小段,香芹洗净切寸段,蒜切片。
4、锅中倒入适量油加热后,加入辣椒、蒜片翻炒出香味加入香芹继续翻炒片刻。
5、加入荷包蛋轻轻翻炒几下,再加入腊八豆翻炒均匀后加入适量调料 ,再轻轻翻炒均匀即可出锅啦。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(13)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(4)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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(8)人喜欢2025-02-23