时间:2024-04-01人气:作者:佚名
1、配料:龙利鱼,玉米,番茄,蚝油,番茄酱,料酒,胡椒粉,姜片,葱段,淀粉
2、烹饪步骤:
(1)所需的食材并不多,主要就是龙利鱼,玉米和番茄,但是调味不少。玉米直接准备的是玉米粒,可以买现成的,也可以自己掰下来玉米粒。番茄先是去蒂清洗干净,接着是用开水烫一下,这样才能更容易去皮,去皮后的番茄可以更好出汁,接着是将去皮后的番茄切成块,但是要切的小一点,切成小丁就可以了。将准备好的龙利鱼清洗干净,直接切成块,一样是切成小一点的小方块。将龙利鱼块放在干净的大碗里面。加入准备好的葱段,姜片,料酒,胡椒粉,盐和淀粉,在一起搅拌均匀,就这样腌制一会。
(2)锅中加入适量的油,热了之后将番茄块放进去,要将番茄汁煸炒出来,这个过程中要掌握好火候,慢慢的炒出来番茄汁,这样会更加酸甜。根据个人口味加入适量的番茄酱,蚝油,清水和玉米粒,调味料都加好之后继续的煮,要将锅里的汤汁煮开。煮开以后将准备好的龙利鱼块放进去,还是继续的煮,大概要煮3分钟。等到食材全部都煮熟煮入味之后,撒上一些葱花和白芝麻,这样就可以关火装盘了。
1、鹰嘴豆色拉。2、材料:生鹰嘴豆50g,胡萝卜一段,芝麻菜一捧,巴萨米克醋1大匙,初榨橄榄油1大匙,盐1/2小匙3、干鹰嘴豆浸泡一夜,放入锅中加一点盐,没过鹰嘴豆的水煮10分钟左右。捞出控水待用。4、芝麻菜洗净后甩干水
(0)人喜欢2024-04-011、一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例很关键,如果西红柿少了,炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。好的原料搭配不但是美味的基础,而且是营养均衡的
(0)人喜欢2024-04-011、毛竹笋:毛竹笋是我国栽培面积最大、经济价值最高的竹种,笋体露出土面后,笋壳色泽变褐紫,表面密生棕色小刺毛。2、早竹笋:早竹产于浙江和江苏南部,有紫头红与芦头青两个变种。紫头红从2月下旬至4月下旬出笋,笋壳淡紫,有褐色
(0)人喜欢2024-04-011、食材:豆筋,辣椒面,五香粉,麻椒粉,孜然,茴香,白糖,芝麻,桂皮,草果,香叶,葱姜蒜。2、首先将豆筋用热水泡30分钟,然后在一个碗内加入辣椒面,五香粉,麻椒粉和芝麻,芝麻可以多放一些。3、接着锅中放入适量的食用油,加
(0)人喜欢2024-04-011、配料:龙利鱼,玉米,番茄,蚝油,番茄酱,料酒,胡椒粉,姜片,葱段,淀粉2、烹饪步骤:(1)所需的食材并不多,主要就是龙利鱼,玉米和番茄,但是调味不少。玉米直接准备的是玉米粒,可以买现成的,也可以自己掰下来玉米粒。番茄
(0)人喜欢2024-04-011、鹰嘴豆色拉。2、材料:生鹰嘴豆50g,胡萝卜一段,芝麻菜一捧,巴萨米克醋1大匙,初榨橄榄油1大匙,盐1/2小匙3、干鹰嘴豆浸泡一夜,放入锅中加一点盐,没过鹰嘴豆的水煮10分钟左右。捞出控水待用。4、芝麻菜洗净后甩干水
(0)人喜欢2024-04-011、一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例很关键,如果西红柿少了,炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。好的原料搭配不但是美味的基础,而且是营养均衡的
(0)人喜欢2024-04-011、毛竹笋:毛竹笋是我国栽培面积最大、经济价值最高的竹种,笋体露出土面后,笋壳色泽变褐紫,表面密生棕色小刺毛。2、早竹笋:早竹产于浙江和江苏南部,有紫头红与芦头青两个变种。紫头红从2月下旬至4月下旬出笋,笋壳淡紫,有褐色
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