时间:2024-08-16人气:作者:未知
1、材料:肥肉、椒盐适量。
2、把买来的猪肉洗净,切成小块放在砧板上。
3、把所有的肥肉切成块,放进锅内边炒边翻。
4、锅湿润时,不粘锅时,盖上盖子。
5、肥肉中的水分全部挥发后抬起盖子,用铲子将肥肉播散。
6、继续煎炸,在煎炸的过程中,不时用铲子往下拉,以免沾锅。
7、当油渣变干时,可从锅中取出微黄色的肥肉。
8、最后,装盘撒上椒盐即可食用。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(6)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(3)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(3)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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