时间:2023-07-17人气:作者:佚名
1、食材:腊排骨500g、莲藕300g、老姜1块、花椒20粒、盐适量。
2、腊排骨用清水浸泡1-2个小时。
3、排骨洗净,斩块。
4、老姜洗净拍散,花椒洗去浮尘。
5、锅里倒入适量清水,放入排骨,适量老姜,大火烧开。
6、将排骨捞出,用清水洗净,将排骨放进砂锅。
7、放入花椒,剩下的老姜,倒入开水,水量一次加足。
8、上盖,小火炖1个小时,中途揭盖,去浮沫,莲藕去皮,洗净,切大块。
9、1个小时后,放入莲藕,再炖30分钟,炖好后,调入适量盐,起锅。
1、全麦卷饼一张、鸡胸肉一小小块、生菜2片、鸡蛋1个、蟹棒1根、蛋黄酱适量、黄芥末酱适量、胡萝卜丝20细条;2、平底锅小火喷少许油,打一个鸡蛋;3、马上放入一张全麦饼(全麦并可以自己做也可以买现成的,超市都有卖),用锅铲
(0)人喜欢2023-11-301、番茄洗净切小块,放入碗中备用,蒜切片剁成末,备用。2、热油锅后,倒入鸡蛋液,煎熟后用锅铲铲散,盛出备用。3、热油锅放入蒜末爆香,放入番茄翻炒出汁,加入白糖翻炒均匀,放入鸡蛋翻炒均匀,加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。
(0)人喜欢2023-11-301、食材:鸡蛋2个,蔓越莓50克,低筋面粉100克,色拉油适量,细砂糖,蜂蜜适量。2、把2个蛋黄和蔓越莓、色拉油、蜂蜜搅拌均匀。3、筛入低筋粉,搅拌均匀成蛋黄面糊。4、蛋白加少许白醋,分三次加入细砂糖,打发,至九分发,即
(0)人喜欢2023-11-301、准备食材:面粉250克;黄瓜1根;胡萝卜1根;土豆1根;生菜1棵;培根1片;炒好的肉丝80克;葱几棵;蒜白几棵;豆瓣酱1勺;盐适量;鸡精适量。2、将面粉倒入盆中,用70度左右的水来和面,边倒水边用手搅拌,搅拌至面粉成
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