时间:2023-03-31人气:作者:未知
1、准备材料:肥肠500克、面粉100克、盐1茶匙、白醋3汤匙,姜1小块、蒜5瓣、料酒1汤匙。
2、配料:姜1小块、蒜5瓣、小葱2根、尖椒2个、红尖椒2个、洋葱1个。
3、调料:盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙、鸡粉1/4茶匙、生抽1茶匙、植物油2汤匙。
4、用剪刀先把肥肠剪开。
5、倒入面粉,揉搓一会儿。
6、再加点盐,继续揉搓,然后用清水冲洗干净。
7、接着倒入白醋揉搓,这时肥肠里面的肥油都差不多洗干净啦。
8、锅里烧水,放入姜片蒜片和料酒,将肥肠放入煮10分钟左右。
9、捞出切小段,备用,然后把配料都切好。
10、锅中热油,先爆香配料。
11、倒入肥肠翻炒,调入盐、白糖、鸡粉、生抽。
12、最后撒葱花即可。
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(3)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(3)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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