1、原料：1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，几小块胡萝卜。

2、把苹果洗净，柠檬切半个。

3、柠檬去皮，切成小块。

4、苹果削皮。

5、切成小块。

6、将苹果、柠檬放入搅拌机，加少许矿泉水。

7、用2档搅打30秒即成果汁。

8、倒入水杯里，即可享用果汁了。