时间:2024-09-01人气:作者:未知
1、新鲜的青椒洗净,切去头尾。
2、将青椒对半切开,去除里面的籽。
3、去除籽后的青椒切小块。
4、将五花肉切薄片。热锅不放油,直接放五花肉于锅中。
5、待五花肉小火炒至变色后,继续煸炒至微出油。
6、倒入青椒块,中小火慢慢煸炒至青椒变软。
7、取小半碗豆豉,洗净。
8、蒜去皮,拍碎。
9、将蒜跟豆豉倒入锅中,继续炒5分钟左右。
10、加入少许的酱油,炒至五花肉上色后收锅。因豆豉本身很咸,整道菜无需再加盐。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(6)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(3)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(3)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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