时间:2024-06-08人气:作者:佚名
1、木耳炒山药
食材:山药、胡萝卜、黄瓜、木耳、青椒、油、葱、鸡精
(1)山药去皮切成菱形片。
(2)用清水浸泡一会。
(3)胡萝卜、青椒、黄瓜、切成菱形片。
(4)锅中放少许油,入葱炒香,加入青椒和胡萝卜。
(5)加入木耳、黄瓜、山药片、盐翻炒。
(6)加少许鸡精出锅。
2、清炒山药
食材:山药、苦瓜、盐
(1)戴手套给山药去皮,斜切成段,再把段竖切成菱形片,放入水中洗掉粘液,苦瓜切片。
(2)锅中烧开水,下入山药和苦瓜烫至水再次开起,捞出。
(3)重新起锅下少许油,下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。
3、醋溜山药
食材:山药、蒜瓣、辣椒、葱花、老陈醋
(1)山药切片,蒜瓣切丁,辣椒切丁。终于学会怎么切出菱形啦,先横切成两半菜刀倾斜六十度左右斜切成一个个小段小段分别切片即可!
(2)起油锅,下蒜瓣辣椒爆香。
(3)放入山药翻炒,加入生抽、陈醋、料酒,快起锅时加盐、味精。
1、提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时,吐尽沙,捞出沥干。2、蛏子用料酒水焯一下捞出。3、青椒洗净斜切成段,蒜、姜切片、小米椒段。4、锅中倒油,放入葱、姜片炒香,加入青辣椒。5、把沥干水的蛏子倒进锅里,马上加入料酒,倒入调好的
(0)人喜欢2024-06-081、准备食材,将花菜洗净,一根根掰开,切好,待用;2、将洗净的花菜放在清水中浸泡20分钟左右,可以释出多余的农药成分;3、热锅中倒油,将切好的花菜入锅,快速翻炒,大火不停翻炒;4、加一点点水,盖上锅盖焖一会儿,大约翻炒2
(0)人喜欢2024-06-081、芹菜摘洗干净,香干也用清水冲洗一下。2、都切成段,芹菜太粗的要切细。3、装保鲜盒放冰箱里保存,如果马上就炒这步就省啦,我是要第二天早晨做,所以多了这一步。4、超过注油烧热,放姜蒜末爆香后先放芹菜翻炒一下,再放入香干翻
(0)人喜欢2024-06-081、食材准备:主料胡萝卜100克,鸡蛋100克。调料:姜5克,大葱10克,盐2克,白砂糖5克,胡椒粉1克。2、将鸡蛋去壳,入碗打散,调入味料,拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净,姜切成末,葱切成段备用。3、将胡萝卜去皮,切成细
(0)人喜欢2024-06-081、木耳炒山药食材:山药、胡萝卜、黄瓜、木耳、青椒、油、葱、鸡精(1)山药去皮切成菱形片。(2)用清水浸泡一会。(3)胡萝卜、青椒、黄瓜、切成菱形片。(4)锅中放少许油,入葱炒香,加入青椒和胡萝卜。(5)加入木耳、黄瓜、
(0)人喜欢2024-06-081、提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时,吐尽沙,捞出沥干。2、蛏子用料酒水焯一下捞出。3、青椒洗净斜切成段,蒜、姜切片、小米椒段。4、锅中倒油,放入葱、姜片炒香,加入青辣椒。5、把沥干水的蛏子倒进锅里,马上加入料酒,倒入调好的
(0)人喜欢2024-06-081、准备食材,将花菜洗净,一根根掰开,切好,待用;2、将洗净的花菜放在清水中浸泡20分钟左右,可以释出多余的农药成分;3、热锅中倒油,将切好的花菜入锅,快速翻炒,大火不停翻炒;4、加一点点水,盖上锅盖焖一会儿,大约翻炒2
(0)人喜欢2024-06-081、芹菜摘洗干净,香干也用清水冲洗一下。2、都切成段,芹菜太粗的要切细。3、装保鲜盒放冰箱里保存,如果马上就炒这步就省啦,我是要第二天早晨做,所以多了这一步。4、超过注油烧热,放姜蒜末爆香后先放芹菜翻炒一下,再放入香干翻
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