时间:2024-06-08人气:作者:未知
1、菜花洗净,切成小朵;姜切末,葱切段备用,菜花倒入烧开的沸水中抄一下,捞出沥干备用,锅内倒入油,烧至七成熟,放葱,姜爆香,然后倒入菜花、高汤翻炒均匀,可少许加上肉片,再加上少许清水,煮8分钟左右,最后倒入少许酱油,加少许鸡精翻炒均匀后即可。
2、花菜不能和富含胡萝卜素的食物一次食用:花菜是十字花科植物,营养丰富,含有对人有益的胡萝卜素,食用花菜可以保护眼睛、抗击自由基,对皮肤还有好处,但是花菜不建议和其他富含胡萝卜素的食物一起食用,会导致大量的胡萝卜素在体内蓄积,进而出现皮肤发黄的情况。
1、坐锅点火倒入油,下葱、姜末炝锅,加入适量开水,将豆腐切块放入锅中,再放入海带、海米煮几分钟;2、汤碗中放入紫菜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉,鸡蛋打散后撒入锅中起锅倒入碗中即可。3、豆腐汤是一道传统的以豆腐作为主材配以其他
(0)人喜欢2024-09-181、所需食材:大米100克,猪肝50克,水600克,花生油300克(约耗30克),盐5克,味精1.5克,料酒、淀粉、葱花各10克,姜末4克。2、将大米洗干净;猪肝洗净,切薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,
(1)人喜欢2024-09-181、派皮:低筋面粉100克,黄油40克,细砂糖10克,水33克。 2、派馅:南瓜150克,低筋面粉6克,肉桂粉1/4小勺(1.25ML),姜粉1/4小勺(1.25ML),盐1/4小勺(1.25ML),红糖50克,鸡蛋4
(3)人喜欢2024-09-181、材料:豆腐100克,茄子50克,醋5ml,盐5克,肉酱50克。2、豆腐切块,茄子洗净切块。3、锅内倒入肉酱,小火略炒,中火煮滚转小火,放入豆腐,盖锅炖五分钟。4、开盖轻轻将豆腐翻面,继续盖锅,炖五分钟。5、放入茄子,
(1)人喜欢2024-09-181、坐锅点火倒入油,下葱、姜末炝锅,加入适量开水,将豆腐切块放入锅中,再放入海带、海米煮几分钟;2、汤碗中放入紫菜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉,鸡蛋打散后撒入锅中起锅倒入碗中即可。3、豆腐汤是一道传统的以豆腐作为主材配以其他
(0)人喜欢2024-09-181、所需食材:大米100克,猪肝50克,水600克,花生油300克(约耗30克),盐5克,味精1.5克,料酒、淀粉、葱花各10克,姜末4克。2、将大米洗干净;猪肝洗净,切薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,
(1)人喜欢2024-09-181、派皮:低筋面粉100克,黄油40克,细砂糖10克,水33克。 2、派馅:南瓜150克,低筋面粉6克,肉桂粉1/4小勺(1.25ML),姜粉1/4小勺(1.25ML),盐1/4小勺(1.25ML),红糖50克,鸡蛋4
(3)人喜欢2024-09-181、材料:豆腐100克,茄子50克,醋5ml,盐5克,肉酱50克。2、豆腐切块,茄子洗净切块。3、锅内倒入肉酱,小火略炒,中火煮滚转小火,放入豆腐,盖锅炖五分钟。4、开盖轻轻将豆腐翻面,继续盖锅,炖五分钟。5、放入茄子,
(1)人喜欢2024-09-18