时间:2024-04-21人气:作者:未知
1、用料:菠菜1把、鸡蛋3个、蒜 2瓣、盐2克、胡椒粉2克。
2、将菠菜洗干净后,切成段。
3、鸡蛋打入碗中,搅拌充分混合,再加入胡椒粉增香去腥。
4、起锅烧水,水煮沸后加入适量盐和食用油,将菠菜下锅焯烫变色,立刻捞起来。
5、起锅烧油,油热后,将鸡蛋炒至蓬松凝固。
6、然后将焯烫好的菠菜倒入一起煸炒。出锅前适量盐提味。
7、这样一道色香味俱全的菠菜炒蛋就做好了,大家可以试试哦,营养美味又下饭。
1、准备主料:花甲1000克。辅料:食油3汤匙、食盐3克、料酒1茶匙、海鲜酱1汤匙、生抽1.5茶匙、青尖椒2条、香葱1把、姜1小块。2、花甲放水里清洗干净。(可提前一天买回来泡一个晚上)3、配料切好备用。4、热锅冷油下入
(0)人喜欢2024-04-211、油麦菜400g、油适量、盐适量、蒜2瓣、老抽适量、鸡精适量。2、洗好的油麦菜备用。3、切好的葱,姜和蒜末备用。4、锅里放油,油热后加入葱、姜、八角。5、倒入老抽酱油。6、放入油麦菜,不要随意的翻炒,要不然油麦菜一乱卖
(0)人喜欢2024-04-211、材料:鲜猪腰子两个,约250克,红辣椒3个,生姜,盐,鸡粉,植物油,醋,料酒,葱,生粉各适量。2、步骤:将猪腰子平切成两半,片去腰臊,切成花状,姜、红辣椒切丝,葱切粒。将腰花除去血水,加生姜、生抽、料酒、醋、盐、生粉
(0)人喜欢2024-04-211、食材:田螺1000克,紫苏50克,食盐10克,辣椒15克,大蒜25克,生抽15克,花生油20克。2、新鲜田螺清水泡一天,期间注意换水,然后,清洗干净。3、用钳子剪去田螺尾部。4、焯水烧开3分钟左右,以达到杀菌作用!然
(0)人喜欢2024-04-211、准备主料:花甲1000克。辅料:食油3汤匙、食盐3克、料酒1茶匙、海鲜酱1汤匙、生抽1.5茶匙、青尖椒2条、香葱1把、姜1小块。2、花甲放水里清洗干净。(可提前一天买回来泡一个晚上)3、配料切好备用。4、热锅冷油下入
(0)人喜欢2024-04-211、用料:菠菜1把、鸡蛋3个、蒜 2瓣、盐2克、胡椒粉2克。 2、将菠菜洗干净后,切成段。 3、鸡蛋打入碗中,搅拌充分混合,再加入胡椒粉增香去腥。 4、起锅烧水,水煮沸后加入适量盐和食用油,将菠菜下锅焯烫变色,立刻
(0)人喜欢2024-04-211、油麦菜400g、油适量、盐适量、蒜2瓣、老抽适量、鸡精适量。2、洗好的油麦菜备用。3、切好的葱,姜和蒜末备用。4、锅里放油,油热后加入葱、姜、八角。5、倒入老抽酱油。6、放入油麦菜,不要随意的翻炒,要不然油麦菜一乱卖
(0)人喜欢2024-04-211、材料:鲜猪腰子两个,约250克,红辣椒3个,生姜,盐,鸡粉,植物油,醋,料酒,葱,生粉各适量。2、步骤:将猪腰子平切成两半,片去腰臊,切成花状,姜、红辣椒切丝,葱切粒。将腰花除去血水,加生姜、生抽、料酒、醋、盐、生粉
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