时间:2024-08-03人气:作者:未知
1、料:鲜面条、小油菜、鸡蛋、葱。
2、调料:盐、白糖、胡椒粉、生抽、老抽、米醋、食用油。
3、先准备一下配料:取两根小油菜清洗干净后切掉根部备用;大葱一棵切成5公分长的段备用;煮熟的鸡蛋从中间切开备用:再准备点绿色小葱花。
4、然准备一碗料汁:碗内加入一勺盐、一勺白糖,适量的胡椒粉、2勺生抽、一勺老抽、一勺米醋,半碗清水,搅拌均匀化开调料后备用。
5、起锅加水,烧开后先加入一勺盐,防止面条粘底,然后下入面条,再用筷子搅动几下,让面条受热均匀,防止沉锅粘底,面条煮开后点入半碗清水,点水的目的也是为了让面条受热均匀,这样煮出的面条更加筋道好吃。
6、鲜面条一般煮三分半钟就可以了,此时的面条口感最好最筋道,然后将小油菜丢入面条锅中烫一下,一起捞出过凉开水。
7、另起锅加油,油温5成热时放入葱段炸制,炸至葱段变香变得焦糊时捞出葱段扔掉不要,接着倒入我们之前调好的料汁,将料汁烧开后再倒入控干水分的面条和小油菜,然后用筷子不停地搅拌,让面条充分地吸收汤汁,此时就可以闻到浓浓的葱香味,面条也渐渐变得金黄油亮,看着忍不住想吃上两口,不要着急,多搅拌一会儿,待面条充分吸收汤汁后再关火盛出,喜欢吃汤汁少的就多搅拌一会儿,喜欢吃汤汁多的就稍微早一点出锅。
8、面条盛入碗内后再放上切成两半的鸡蛋,撒上小绿葱花,一道营养又好吃的葱油汤面就做好了,太香了!
1、用料:意大利面适量、红肠适量、圣女果适量、黄油10克、番茄酱50克、青红椒适量、盐2克。2、做法:开水煮意大利面。炒锅热油放入红肠、番茄酱,白糖炒成酱汁。倒入适量的青红椒,翻炒均匀。倒入意大利面和适量的圣女果。最后加
(0)人喜欢2024-08-031、能够起到美容养颜作用的。如果长期的喝红葡萄酒,葡萄酒中含有抗氧化剂,就能有效的改善皮肤暗沉,长皱纹,能够延缓衰老,使皮肤有弹性。2、再有就是葡萄酒能够刺激胃酸的分泌,能够帮助消化。葡萄酒中的丹宁成分,还可以降低胆固醇
(0)人喜欢2024-08-031、龙井茶是一种绿茶,龙井茶性苦、甘凉,归心,肺,胃经,具有清头目,除烦渴,化痰,消食,利尿,解毒等功效作用。龙井茶可以用于头晕头昏,头痛,多睡善寐,心烦口渴,食积痰滞,疟疾,痢疾等病证的预防保健调理。2、龙井茶含有茶碱
(0)人喜欢2024-08-031、减肥的午餐一般会选择蔬菜和水果为主的,比如可以吃大盘凉拌的蔬菜,或者是加上一个苹果。2、如果觉得还是有饥饿感,就可以加一包牛奶或者酸奶,这样的午餐比较健康,而且对体重影响也不大。3、只要不吃大量的主食,或者不吃脂肪含
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