时间:2025-12-23人气:作者:佚名

外出游玩吃美食!今天的绝对美味,我们来学做一道凯撒沙拉,这道美食方便携带,又营养丰富,一定要学会哦!
制作流程
1.将培根以烤箱烤干并风干后撕碎片备用;土司面包边切丁后用烤箱烤干备用;蒜头切末备用。
2.莴苣切成约一寸方形的片状,黑橄榄对切,紫生菜切细丝后备用。
3.用搅拌机将鸡蛋以高速打至绵密的程度后备用。
4.慢慢加入橄榄油到作法4的鸡蛋中,并继续以高速搅拌。
5.把意大利咸鱼、黑胡椒粒、英国辣酱油、蒜头末及柠檬汁倒入作法5的材料中再继续搅拌,即为凯撒沙拉的酱汁。
6.在大碗中将莴苣和酱汁混在一起。
7.最后撒上紫生菜、帕梅善起司、黑橄榄及培根碎片即可食用。
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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