山药的功效与作用及食用方法 枸杞和山药的功效与作用及食用方法
时间：2024-02-26人气：作者：佚名
1、山药又叫怀山药、淮山、白山药、薯蓣等，它用药历史悠久。山药味甘，性平，主归脾、肺、肾三经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，临床上多用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、虚热消渴、肾虚遗精、小便短频、妇女带下以及消化不良引起的慢性肠炎等。
2、山药药性平和，既能平补脾、肺、肾三焦，又是营养丰富的食材。它肉质细嫩，含有极其丰富的营养物质。以山药为主，配以魔芋等做成的仿生食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容的作用，是不可多得的健康营养美食。
3、在日常生活中，常见的山药的做法有山药粥、山药汤、炒山药、蒸山药等。
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1、杜仲茶是以植物杜仲的叶为原料，经过传统茶叶加工以及中药饮片姜戈的方法制成的一种健康饮品，有比较高的保健养生作用，一般来说杜仲茶本身对于肝肾的补益效果比较好，它的功效主要是补中益气，坚筋骨，可以对治疗一些肝肾性的疾病效
(0)人喜欢2024-02-26
1、主料：鸡蛋两个。 2、辅料：尖椒碎适量。 3、配料：酱油适量、香油适量、盐适量、白开水适量。 4、鸡蛋两个备用。 5、把鸡蛋打散。 6、加入等量的白开水。 7、加少许盐，用筷子把鸡蛋打匀,把鸡蛋彻底打散，
(0)人喜欢2024-02-26
1、食材：熟羊腰窝肉300克、净冬笋15克、水发金针菜15克、精盐4克、味精5克、绍酒10克、水发木耳20克、鸡蛋半个、湿淀粉25克、羊肉汤250克、花生油1000克（约耗：80克）。 2、将熟羊肉切成大菱形块，放入湿
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1、主料：金针菇300克、海蜇丝200克。 2、调料：食盐1茶匙、醋1/2汤匙、蒜1瓣、生抽1/2汤匙、香油1茶匙、红尖椒2个、香菜1棵、白芝麻少许、白糖2茶匙。 3、金针菇、海蜇丝洗净沥干水份待用，白芝麻炒香备好。
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